🌰 살 안 찌는 밤 파운드 레시피 본문 클릭 🔻 💗 -12kg 한의사의 초간단 레시피 할미입맛, 구황작물 좋아하시는 분~? 👵🏻 가을이 되면 막 구운 고구마, 밤, 퍽퍽한 밤호박, 옥수수, 감자 땡기죠🫶🏻 구황작물이 무슨 말인지 아셨어요?! 저도 이번에 처음 알았답니다😲 이번 레시피는 밀가루❌ 설탕❌ 버터, 오일❌ 저탄수 밤 파운드🤎 무려 6년 전부터 종종 만들어서 가족들과 가을에 나눠 먹던 레시피랍니다🥰 🏷 재료 -아몬드가루 60g -전분가루 또는 쌀가루 20g -대체당 가루 20g -두유/우유 65ml -베이킹 파우더 1/2tsp -바닐라 익스트랙트 2방울 -소금 약간 -밤 🏷 레시피 1.아몬드가루 60g, 쌀가루(or 전분가루) 20g, 대체당 가루 20g, 두유 또는 우유 65ml, 베이킹 파우더 1/2tsp, 바닐라 익스트랙트 2방울, 소금 약간, 밤 조각 넣고 섞기 2.미니 파운드틀(오란다틀)에 올리브유로 기름칠한 후, 반죽 붓기 3.반죽을 꾹꾹 눌러 채우고, 위에 밤 조각 올리기 4.오븐 180도 35분 (에어프라이어 170도 25분) 🔥 밤파운드는 따땃하게 먹는거 추천! 📌 레시피 무단 도용은 마음이 아파요.. 먼저 연락 후 출처 꼭 밝혀주세요❤️ ✅ 다이어트 버전으로 먹어보고 싶은 속세 디저트가 있다면 댓글로 남겨주세요! 제가 개발해볼게요 ❤️ 💌 다이어터 친구에게 공유! 🖐🏻 궁금한 점은 댓글! 💎 @hani_yun_ 팔로우하고 즐겁고 건강한 다이어트해요 💗 🍽️ 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 : hani_yun_