👧🏻 11살 딸이 들려주는 #다이어트레시피 💚영상속 전자레인지 찜기 실리만 최저가 공구중 (구매자 전원 사은품증정) “전자레인지로 뱃살 OUT? 이 조합 진짜예요🔥” 완전 이거 국물이 끝내줘요(이거 하면서 CF 떠올리신분 저랑 또랰ㅋㅋㅋㅋ옛날사람인증) 토마토는 익혀먹으면 라이코펜 흡수율 4배 올리브유랑 먹으면 9배!! 항염 항암에 이렇게 저녁 딱 3일만 드셔도 뱃살라인 정리될거예요 때로는 사워도우랑 (저녁이니 딱 한조각만) 푹푹 찍어드시고 그냥 국물 호로록 해도맛있어요 ⸻ 🧾 사용 재료 • 큰 토마토 2개 (작게 깍둑썰기!) • 국산 마늘 한 줌 • 엑스트라버진 올리브오일 • 소금·후추, 파슬리가루, 바질페스토 ⸻ 🍳 레시피 1. 토마토는 깍둑썰기 해요 -> 방울토마토말고 큰 토마토로해야 국물이 많이나와서 맛있어요 2. 전자레인지용기(실리만) 토마토, 마늘, 새우 넣고 3. 올리브오일 골고루 뿌려요 4.소금, 후추, 파슬리가루 잔뜩! 5.국내산 바질페스토 크게한스푼 6.전자레인지에 3-5분(전자레인지사양따라) 돌리기 ⸻ “🍅 익힌 토마토는 라이코펜 흡수율 4~9배 증가! 🧄 마늘은 염증 완화 + 몸속 독소 배출 🫒 올리브오일은 내장지방 관리에 딱!” “셋이 만나면 항염 루틴 + 뱃살 관리 진짜 되는 조합이래요!” ⸻ 📌 토마토 – 라이코펜 풍부 → 강력한 항산화 작용 – 혈관 건강 + 피부 탄력 + 뱃살 감량 도움 – 익혀야 흡수율 4배 증가! 📌 엑스트라버진 올리브오일 – 지중해식 식단 핵심 – 염증 억제 + 지방 대사 + 포만감 지속 – 라이코펜과 함께 먹으면 흡수율 ↑ 📌 마늘 – 알리신 성분 → 면역력 증진, 항균·항염 – 체지방 분해 + 장 건강에도 도움 📌 (내일 공구) 바질페스토 – 허브 항산화 + 오일의 지방산 조합 – 혈당 안정, 식욕 조절, 기분 안정에도 좋아요 📌 새우 – 고단백 저지방 – 셀레늄·아스타잔틴 → 항산화 + 염증 감소 – 다이어트 중 단백질 보충에 딱! 💚 내일 공구 예고 에이핏에서 제가 직접 ☺️ (?) 바질페스토! 내일 에이페스토라는 이름으로나와요! 정말 건강하고 맛있게, !!! 만들었으니 내일 꼬옥 구매해서 드셔보세요👍🏻 다르다달라 하실거예요! 🥬 국내산 무농약 바질 🧂 국산 천일염 🧄 국산 마늘 🧀 직접 갈은 이태리 파르미지아노(그라노보다 풍미좋은 고급) 🍇 레오나르디 화이트발사믹 🫒 최고급 엑스트라버진 오일까지! 이 조합 못 구해요. 👉 바로 ‘에이 올리브 프리미엄 수제 바질페스토’ 내일 공구 오픈 예정이에요! 💚영상속 전자레인지 찜기 실리만 최저가 공구중 (구매자 전원 사은품증정)