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해먹으리(Hemogry) - Simple 4-Ingredient Diet Egg Tart
🥧 살 빠지는 에그타르트 레시피 본문 클릭 🔻 💗 -12kg 한의사의 초간단 레시피 초초간단한데 맛있고 성분까지 깔끔한✨ 다이어트 에그타르트🥧 디저트 포기 못하는 친구들에게 공유❤️ 🏷 재료 -그릭요거트 2T(80g) -알룰로스 20g (2T) -계란 1개 -통밀또띠아 1장 🏷 레시피 1.움푹 패인 그릇에 통밀 또띠아 1장 넣기 (다른 또띠아도 가능해요! 두부또띠아도 🫶🏻) 2.그릭요거트 2큰술(80g), 액상 알룰로스 20g(2T), 계란 1개 넣고 섞기 3.필링을 또띠아 안에 채우기 4.에어프라이어 180도 15분 ❄️ 식혔다가 냉장 보관해서 먹으면 훨씬 맛있어요! ✅ 다이어트 버전으로 먹어보고 싶은 속세 디저트가 있다면 댓글로 남겨주세요! 제가 개발해볼게요..❤️ 💌 다이어터 친구에게 공유! 🖐🏻 궁금한 점은 댓글! 💎 @hani_yun_ 팔로우하고 즐겁고 건강한 다이어트해요 💗 #다이어트 #다이어트레시피 #한의사
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Simple 4-Ingredient Diet Egg Tart
하니윤 | 한의사 윤효원
Recipe organized by AI
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Ingredients
Whole Wheat Tortilla
1sheet
Egg
1ea
Allulose
20g
Greek Yogurt
80g
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Cooking Time 20Min