잠만 계란 껍질 뭐지? 어..?..? 📌 사용한 제품은 @hugdung_ 프로필 링크에 있어요! 말할 건 말하고 생각해야겠다.. 이렇게 맛있는데 집에서 간단하게 만들 수 있고, 다이어트할 때도 먹을 수 있다는 게… 거짓말 같지만 ✅ 밀가루 대신 → 아몬드가루 → 식이섬유·단백질 풍부하고, 혈당도 천천히 올라요! ✅ 설탕 대신 → 알룰로스 & 스테비아 → 칼로리는 제로에 가깝고, 혈당 자극 거의 없음. ✅ 버터 대신 → 계란 & 우유만으로 촉촉하게 → 버터 없이도 촉촉함 유지 가능! ✅ 다크초콜릿은 취향 따라 OK → 무설탕 제품 쓰면 더 깔끔하게 완성! 하지만 뭐든지 많이 먹으면 찌는 거 아시죠..? 🍫 뭐가 들어가냐면… 🥄 아몬드가루 55g (5숟가락 듬뿍) 🍫 무가당 카카오가루 25g (4숟가락) ⚖️ 베이킹파우더 ⅓숟가락 🥚 계란 1개 🥛 우유 50ml (8숟가락) 🍯 알룰로스 25ml (4숟가락) 🍫 다크초콜릿 90% (선택) → 다 섞고 → 틀에 반쯤 붓고 → 초콜릿 넣고 → 다시 붓고 → 기포 제거 후 에어프라이어 170도 15분! 💡 Tip - 에프는 기종마다 다르니 10분부터 체크!   겉이 탈 것 같으면 온도를 낮춰주세요 - 젓가락으로 찔렀을 때 묻어나오지 않으면 OK - 더 달게 먹고 싶다면,   스테비아(가루) 0.5~1숟가락 추가하는 게 좋아요   (알룰로스를 늘리진 마세요) - 저는 단 거 별로 안 좋아해서 단맛 좋아하시면 추가하시는 걸 추천! - 예전에 만들었는데, 이번엔 조금 더 크게 만들어봤어요 😆 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트디저트 #다이어트레시피 #다이어트초코케이크