매일 뭘먹어야 살이 안찔까... 큰 고민인데 , 어제 해먹은 ”다이어트 볶음밥“ 공유해봅니다 ... ❤️ 요리라고 하기도 민망한 초.간.단 5분컷 “다이어트 양배추+계란+밥”
이게 다 볶고나면 비주얼이 그냥 계란밥 같아서 영상으로 담아봤어요 ! 엄마가 도와주셔서 더 초간단이 되어버렸어요 🥰 다이어트 중에 밥이 너무 먹고싶은 날엔 이걸 먹어주세요 ! (현미밥을 넣으면 칼로리가 더 낮아지겠져) - 먹고 나면 포만감도 오래가고 , 속도 편안한 다이어트 볶음밥 - 최고쥬 ✌🏻✌🏻
#다이어트식단 #다이어트일기 #초간단레시피 #다이어트레시피
Loading Video...
초간단 5분컷 다이어트 양배추 계란 볶음밥
젬마🤎
Recipe DescriptionOriginal Link
✍️ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories429.0
Protein18.8 g
Carbohydrate17.0 g
Fat32.6 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
