Hast du eine Banane und Kakao Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Zucker, kein Mehl! 🔴Klicken Sie im Menü unten rechts auf „CC“, um die Untertitelsprache auszuwählen 🤗🥰 😋Wenn dir mein Kanal und meine Videos gefallen, kannst du mich auf eine Tasse Kaffee einladen☕ 👉 https://buymeacoffee.com/wiemanleckerkocht 🍌🍫 Hast du eine Banane und Kakao? Perfekt! In diesem Video zeige ich dir, wie du in nur 5 Minuten einen gesunden Diätkuchen zaubern kannst – ganz ohne Zucker und Mehl! 🕒✨ Mit nur wenigen Zutaten wie reifen Bananen, Kakao und Kokosmehl kannst du ein köstliches Dessert genießen, das nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten, aber nicht auf Süßes verzichten wollen. 😋 Vergiss nicht, einen Kommentar zu hinterlassen und das Video zu liken, um meinen Kanal zu unterstützen! Teile es auch mit deinen Freunden, damit sie ebenfalls in den Genuss dieses einfachen Rezepts kommen. Danke fürs Zuschauen! ❤️ #GesunderKuchen #DiätRezept #BananeKakao #SchnellesDessert #OhneZucker Rezept und Zutaten: 00:00 Rezept 1 2 Eier. Eine Prise Salz. 50 ml/1,7 fl oz Milch. 2 reife Bananen. 2 Esslöffel Kakao. 1 Teelöffel Backpulver. 1/2 Tasse Kokosmehl. 25 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F. Dunkle Schokolade ohne Zucker. Kokosflocken. 04:06 Rezept 2 120 g Instant-Haferflocken. 250 ml heiße Milch. 10 Minuten einwirken lassen. 2 Bananen. 2 Eier. 3 EL Kakao. 1 TL Backpulver. Eine Prise Salz. 07:49 Rezept 3 150 g/5,3 Unzen Haferflocken. 1 Teelöffel Zimt hinzufügen und umrühren. 1 Teelöffel Backpulver zu 150 g/5,3 Unzen Joghurt hinzufügen. 1 Banane. 2 Eier. 2 süße Äpfel. 80 g/2,8 Unzen Walnüsse. 12:52 Rezept 4 1 Tasse Haferflocken (90 g/3,2 oz). 80 g/2,8 Unzen Mandelmehl. 2 Eier. 1 Esslöffel Stevia. Eine Prise Salz. 150 ml/5 fl oz Milch. 1 Teelöffel Backpulver. Fügen Sie 1,5 Esslöffel (40 g) Kakao hinzu. Fügen Sie 30 ml/1 fl oz Milch hinzu. Dunkle Schokolade ohne Zucker (optional). 16:40 Rezept 5 Mahlen Sie 1 Tasse Haferflocken. 2 Äpfel. 1/2 Tasse Wasser hinzufügen und mahlen. 1 Banane. 1/2 Tasse Rosinen und 1/2 Tasse Preiselbeeren. 2 Eier. 1 Teelöffel Backpulver und 1 Esslöffel Zimt. 1/2 Tasse Mandeln oder andere Nüsse. Mandeln darüber streuen. Guten Appetit❤️! 🙋‍♀️ Freunde, ich wäre euch dankbar, wenn ihr meinem Kanal helfen könnt: 📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 - es ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! ✍️ Schreibe einen Kommentar oder zumindest ein Emoji. Es fällt Ihnen nicht schwer, aber ich werde mich sehr freuen! 📢 Das Abonnement meines Kanals ist kostenlos https://www.youtube.com/channel/UC3qpdsDJpcYTOyLwODpGWbA?sub_confirmation=1 #Wie_man_lecker_kocht #rezept #zuckerfrei