๐ง๐ง๐ง
๋ค์ด์ดํธ ์ค์ ๋นต๋จน๊ณ ์ถ์ ๋
๊ณ ๊ตฌ๋ง๋นต ๋จํธ๋ฐ๋นต ์์ฃผ ๋ง๋ค์ด ๋จน๋๋ฐ
์ด๋ฒ์ ๋ ์ด์ดํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ
๋ฌ์ฝคํด์ ์ ๋ง ๋ง์๋ค์
๋
ธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋
ธ์คํ๋นต์ด์ด์ ๋ถ๋ด์๊ณ
๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ๊น์ง ๋ฐ๋ผ ๋จน์๋๋
๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ ์ผ์ ๋ถ๋ฝ์ง ์์์ด์
๋ง๋ค๊ธฐ๋ ๋๋ฌด ์ฝ๊ณ ๋ง์์ด์
๊ผญ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์
จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
โค๏ธ์์ง์๊ฒ ์ ์ฅํ์๊ณ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์
โค๏ธํ๋ก์ฐํ๊ณ ๋ ๋ง์ ๋ ์ํผ ๋ณด๋ฌ์ค์ธ์
๐ฅฃ์ฌ๋ฃ
๋จํธ๋ฐ์์๊ฑฐ 2๊ฐ(200g)
๊ณ๋1๊ฐ
์๋ฃฐ๋ก์ค1T
์๊ธํ๊ผฌ์ง
์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ100g
๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1t
๐ฅฃ๋ง๋ค๊ธฐ
์ ์๋ ์ง์ 3~4๋ถ ์ช์ ๊ป์ง๋ฒ๊ฒจ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์
ํ์ชฝ์ ํ ํ์ฉ์ผ๋ก ์ฐ์ด์ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์
๋จํธ๋ฐ๊ณผ ๊ณ๋, ์๊ธ, ์๋ฃฐ๋ก์ค ๋ค๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ์ธ์
์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ ์ ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ ๋ฃ๊ณ ์์ด์
์ฉ๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ฆ์ข
์ด๊น๊ณ 2/3์ ๋ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์
ํ ํ์ฉ ๋ฃ๊ณ ๋๋จธ์ง ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ์ด ์ ๋ฆฌํ๊ณ
ํ ํ์ฉ์ผ๋ก ์ฅ์ํด์ฃผ์ธ์
๋ฐ๋ฅ์ ์ณ์ ๊ธฐํฌ ์ ๋ฆฌํด์ฃผ์๊ณ
์์ดํ๋ผ์ด์ด์ 180๋35~40๋ถ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์
๊ผฌ์ฑ์ด๋ก ์ฐ๋ฌ๋ด์ ์ ๋ฌป์ด๋๋ฉด ๋ค ์ต์๊ฑฐ์์
โ
๏ธ๋จํธ๋ฐ์ ์๋ถํจ๋์ด ๋ค๋ฅด๋ ๋๋๋
์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ก ์กฐ์ ํด ์ฃผ์ธ์
#๋จํธ๋ฐ๋นต #๋จํธ๋ฐ #๋จํธ๋ฐ์ผ์
#ํ์ฟก #ํ๋ฒ ์ดํน #๊ฐํธ๋ ์ํผ #์ฌ์ด์๋ฆฌ #๊ฐํธ์๋ฆฌ #์ญ๋ถ์๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ #์ง๋ฐฅ
Loading Video...
No Flour, No Sugar Kabocha Squash Bread
๊น์ธ์
Recipe DescriptionOriginal Link
SNS ์๋ฆฌ ์์, ์ง๊ธ ๋ ์ํผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์!
์ง๊ธ ๊ฐ์ ํ๋ฉด ์ต๋ 100๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ ์ ์์ด์.
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories180.0
Protein7.5 g
Carbohydrate11.6 g
Fat13.6 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.