체지방 -12kg 감량 성공! 고구마 '이렇게' 눈물나게 맛있게 먹고 1주만에 뱃살 쏙 들어갔다. 한번 먹으면 손을 멈출 수가 없어 평생 살 안찌는 몸 됩니다 (전미란 작가 1부)
오늘은 전미란 작가님에게 다이어트 고구마 요리에 대해 들어봤습니다.
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00:36 아침에 먹으면 -20kg 쭉 빠지는 "3분 완성 고구마 두부 수프"
02:46 초등학생도 한번 보고 따라하는 "고구마 두부 수프 만들기"
※ 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아닌, 건강 정보 제공을 위한 목적으로 제작된 영상입니다. 특히 건강상의 문제가 있다면 반드시 전문가와의 상담을 권장드립니다.
체지방 -12kg 감량 성공! 고구마 '이렇게' 눈물나게 맛있게 먹고 1주만에 뱃살 쏙 들어갔다. 한번 먹으면 손을 멈출 수가 없어 평생 살 안찌는 몸 됩니다 (전미란 작가 1부)
지식의 맛
Recipe DescriptionOriginal Link
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Nutrition per serving
Calories391.0
Protein12.0 g
Carbohydrate34.0 g
Fat24.7 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
