다이어트 치트키 <재료> 오이 반개 참치 50g 반캔 두부 반모 김가루 약간 간장 1스푼 알룰로스 1스푼 참기름 1스푼 깨 취향것 <상세 레시피> 20kg 빼면서 정체기 올때마다 이렇게 먹었어요 (별거 없는데 진짜 맛있어요) 바로 시작겠습니다 두부 반모 전자레인지에 돌려 물기 제거해 으깨서 준비하고 한입 크기로 썰은 오이 기름뺀 참치 김가루 간장 알룰로스 참기름 넣어주면!? #다이어트레시피 #다이어트요리 #간단레시피 #간단한레시피 #간단한요리 #간단요리 #유지남자