Nur Haferflocken und Äpfel! Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Zucker, kein Mehl!
Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
3 Eier.
100 ml Wasser.
2 Äpfel.
Füllen Sie die Pfanne mit Wasser.
Zitronensaft.
1 Löffel Honig.
60 g Rosinen.
1 TL Backpulver.
50 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Vollständig abkühlen lassen.
Rezept 2
100 g Haferflocken.
200 ml Milch.
2 Eier.
Prise Salz.
1 Löffel Vanille.
2 Bananen.
1 Apfel.
Avocadoöl.
Preiselbeeren.
30 g Walnüsse.
40 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Rezept 3
220 g Haferflocken.
3 EL Süßstoff.
1/2 TL Salz.
4 Eier.
250 ml warme Milch.
Nach und nach Milch hinzufügen und verrühren.
50 g geschmolzene Butter.
1 Apfel.
150 ml Wasser.
Ein Tropfen Öl zum Braten.
Rezept 4
1 Tasse Haferflocken.
1 TL Backpulver.
Zimt.
Apfel und Banane.
3 Eier.
Vanillin-Süßstoff.
100 g Preiselbeeren.
35 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Guten Appetit
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