전자레인지 사용 가능한 그릇에 두부 반 모를 넣고 포크로 으깨줍니다.
으깬 두부 위에 얇게 채 썬 양배추를 듬뿍 올려줍니다.
기름을 최대한 제거한 고추참치 작은 캔 하나를 넣어줍니다.
모짜렐라 치즈를 듬뿍 올려줍니다.
파슬리를 뿌려줍니다. (생략 가능)
전자레인지에 넣고 5분간 조리하면 완성입니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.