급찐급빠에 이게 진짜 직빵이에요🔥 연휴이후에 일주일이 지났는데...그때 찐 몸무게 다시 돌렸습니다💦 양배추 + 닭 + 저당 굴소스 조합은 진짜 불변의 법칙 여기에 액젓 반스푼만 더하면 감칠맛 대폭발🫶 저는 치즈, 버섯, 양파까지 추가할 때도 있는데… 당연히 맛있고, 잡곡밥 위에 올리면 꿀맛 양배추 덮밥 완성입니다😋 양만 조절하면, 이거만큼 간단하고 맛있는 다이어트 식단 없어요. 저장해두고 꼭 해보세요! 재료🫧 양배추 닭안심 (닭가슴살도 당연히 좋아요) 다진마늘 1스푼 저당굴소스 1스푼 액젓 반스푼 후추 취향껏 참깨 (생략가능) *야채와 닭 양에 따라서 해당 비율로 조절만 해주면서 넣어주세요. #다이어트식 #다이어터식단 #다이어트식단 #양배추식단 #식단일기