이 식단으로 두달만에 13키로 뺏대요

양배추를 채 썰어 준비합니다.

당근을 감자칼을 이용해 길게 슬라이스합니다.

팬에 올리브 오일을 두르고 당근을 볶습니다.

이어서 양배추도 볶아줍니다.

다른 팬에 두부 반 모를 으깨 물기 없이 볶습니다.

볶던 두부에 계란 2개를 넣어 스크램블을 만듭니다.

소금으로 약간 간을 합니다.

완성된 볶은 채소와 두부 스크램블을 접시에 담아냅니다.