계란을 반숙으로 삶아주세요.

현미밥에 밥 양념을 넣고 섞어주세요.

삶은 계란 2개를 으깨주세요.

으깬 계란에 기름 뺀 참치를 넣어주세요.

참치액젓과 알룰로스를 2큰술씩 넣어주세요.

재료를 골고루 섞어 김밥 속을 완성합니다.

김 위에 양념한 밥을 얇게 펴주세요.

밥 위에 참치계란 속을 올려주세요.

김밥을 단단하게 말아주세요.

참기름을 바르고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

김밥을 도시락 통에 담아주세요.

후식으로 복숭아를 준비해 함께 담아주세요.

김밥 위에 깨를 뿌려 마무리합니다.