00
Login
ํด๋จน์ผ๋ฆฌ(Hemogry) - Mazesoba Meal Prep
**๊ณ๋๋๋ก ํ๋๋ ์ข ์ง๋ค๋ ํผ๋๋ฐฑ์ด ๋ช๋ถ ๊ณ์ ์ ์ฒ์ ๋ง๋์ค๋ ์ ๊ฐ ์๋ ์ฌ๋ ค๋๋ฆฐ ์๋ ๋(๊ฐ์ฅ, ๊ตด์์ค ๋ฑ)์ ๋ฐ์ผ๋ก ์ค์ฌ์ ํด๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค โกฬ #๋ง์ ์๋ฐ๋ฐํ๋ฉ #์ง์ฅ์ธ๋์๋ฝ ๋๋๋์๋ฝ 4ํ! ์ค๋๋ง์ ๋์์จ... ๋ฐํ๋ฉ์ด์์! ์ค๋์ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ์ค์ธ ๋ง์ ์๋ฐ์์!๐งก ์ ๋ ๋ฉด์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๋ง ์ข์ํ๋๋ฐ ํนํ ๋ง์ ์๋ฐ ์ ํํ ๋ ์ ๋ง ๋ง์ด ์ฌ๋จน์ผ๋ฌ ๋ค๋ ๊ฑฐ๋ ์! ์ ๊ฐ ๋ ์ข์ํ๋ ํด์ญ๋ ๋ ์ํผ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ๋๋๋ฐํ๋ฉ์ ๋ง๊ฒ ๋ณํํ์ฌ ๋ง๋ค์๋๋ฐ ์ง์์ ๋ง๋ ๊ฒ ๋ง๋? ํ ์ ๋๋ก ์ ๋ง ๋ง์๊ณ ํนํ ๋๋๋ฐํ๋ฉ์ธ๋ฐ๋ ๋ฉด๋ฐ๋ ๋ถ์ถ๋ ์๊ฐ์ด ๊ด์ฐฎ์์ ๋๋์ด์! ๋ง์ ์๋ฐ ์ฌ๋์์ง ๋ง์๊ตฌ ํ์ฌ ์ ์ฌ๋์๋ฝ์ผ๋ก ์ธ๊ฐ์ ๋น๋นํ ์๋ํ๋ฉด์ ๋์ ์! ใ ใ ใ ํด์ญ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ซถ๐ป โโโโโโโโโโโโโโโโโโโ ๐ง๐ปโ๐ณ ์ฅ๋ณด๊ธฐ๋ชฉ๋ก(์ฟ ํก์ด์ฉ/5์ธ๋ถ๊ธฐ์ค) ๋ผ์ง๋ค์ง์ก 500g 5,990์ ๋ถ์ถ 300g 1,680์ ์ฌ๋๋ผ ๋๋์ฐ๋๋ฉด 5๊ฐ์ 4,980์ ๊ธฐ์กด์ฌ๋ฃ: ๊ณ๋, ๋์๋ฝ๊น(๊น๊ฐ๋ฃจ๊ฐ๋ฅ), ์๋ ์ฌ๋ฃ ๐ง๐ปโ๐ณ๋ง๋๋ ๋ฒ(5์ธ๋ถ๊ธฐ์ค) 1๏ธโฃ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ๋ค์ง๋ง๋2.5T๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ๊ธฐ 2๏ธโฃ ๋ง๋ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด ๋ผ์ง๋ค์ง์ก์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ์๊ธฐ ์ฌ๋ผ์ง๋๋ก ๋ณถ๊ธฐ 3๏ธโฃ ๊ฐ์ฅ8T ๋ง์ 6T ๊ตด์์ค4T๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์กธ์ด๋ฏ์ด ๋ณถ๋ค๊ฐ 4๏ธโฃ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ3-4T๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ๊ธฐ *์ค๋ฆฌ์ง๋ ๋ ์ํผ๋ โ๊ฐ์ฅ2 ๋ง์ 1.5 ๊ตด์์ค1 ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ1โ์ธ๋ฐ, 5๋ฐฐ๋ฅผ ํ๋ฉด ์๋ ์์ด ๋๋ฌด ๋ง์์ ธ์ ๋น์จ์ ๋ง์ถฐ ์์ ์กฐ์ ํ์์ด์! 5๏ธโฃ ์๋ ์ด ์กธ์๋ค๋ฉด ๋ถ๋๊ณ ์ํ๊ธฐ 6๏ธโฃ ๋ถ์ถ๋ ๊นจ๋ํ ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ์ ๊ฑฐํ ํ ์ก์ก ์ฐ์ด ์ค๋นํด๋๊ธฐ 7๏ธโฃ ๋ฐํ๋ฉ์ฉ๊ธฐ์ ๋๋์ฐ๋๋ฉด ๋น๋์ ๊ฑฐํด ๋ฃ์๋ค, ๋ถ์ถ, ๋ณถ์ ๊ณ ๊ธฐ ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ *๋ณถ์๊ณ ๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ง์ ์ฉ๊ธฐ์ ์ง์ ๋ฟ์ง ์๋๋ก ์๋ถํ๋๊ฒ์ด ํฌ์ธํธ์ ๋๋ค! pp์์ฌ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ฟ์ ์ํ๋ก ๋ ์ง๋ฑ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ด์ผ, ๋ณํ ๋ฑ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์ 8๏ธโฃ ํ์ถ์ ๊นจ๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ๊ฐ๊ฐ๊ฐ ๐ง๐ปโ๐ณ๋จน๋ ๋ฐฉ๋ฒ 1๏ธโฃ ๋๋๋ฐํ๋ฉ์ ๋ ์ง์ 3๋ถ~3๋ถ30์ด ๋๋ฆฌ๊ธฐ 2๏ธโฃ ๊น๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌ๊ฑ๋ ธ๋ฅธ์ ํ๋ ์ฌ๋ฆฐ๋ค ๋น๋ฒผ๋จน๊ธฐ 3๏ธโฃ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋จ์ผ๋ฉด ๋ฐฅ ๋น๋ฒผ๋จน์ด๋ ๊ฟ๋ง โโโโโโโโโโโโโโโโโโโ ๐์์ฃผ ๋ฌป๋ ์์ ์ ์ ํ โซ๏ธ์๋ ํ ๋ฐํ๋ ๋์๋ฝ ๐๐ป(ํ๋กํ์ ๊ตฌ๋งค๋งํฌ ์ฌ๋ ค๋์์ด์) ๏ธ๏ธโซ๏ธ์ค๋ฆฌ๋ง TPU ์์ฌ๋๋ง ๏ธ๏ธโซ๏ธ์ค๋ฆฌ๋ง ์กฐ๋ฆฌ๋๊ตฌ ๏ธ๏ธโซ๏ธ๋ ๊ผด๋ ์๊ธ, ํ์ถ ๊ทธ๋ผ์ธ๋ ๏ธ๏ธโซ๏ธ์ํ์ ๋๋ฆผํธ์ฆ 26์ํ ํฌ
Loading Video...
Mazesoba Meal Prep
์์ค๋ฆฌ๐ฅ ์๊ฐ๊ณผ ์๋์ง ์๋ผ๋ ์ง๋ฐฅ๊ณผ ์ด๋ฆผ
Recipe organized by AI
instagram.com
Save
Edit
์์ ์ ์ด ์ฌ๋ฃ ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ด์!
Ingredients
Chili Oil
3.5T
Soy Sauce
8T
Minced Garlic
2.5T
Ground Pork
500g
Sesame Seeds
appropriate amount
Add All to Shopping List
Open a recipe with
1
salts and watch it anytime!
Open Recipe
Get 1 Salt by watching an ad
๐ด Other people's forked recipes
๐ How about these recipes?
Cooking Time 15Min