다이어트 저탄수 베이글❣🥯️ 여러분 빵 좋아해요? 저는 빵 진짜 좋아서 빵 많이 먹고 65kg 찍었던 진짜 빵순이에요. 근데 다이어트 하느라 빵 끊었어요. 지금은 48kg 왔다갔다 유지중. 한 달에 한두번 먹기는 하지만 평소에는 거의 먹지 않아요. 빵순이가 어떻게 그러냐구요? 진짜 맘에 드는 저탄수 베이글 레시피를 알고 있거든요. 고소함 쫀득함 다 가진 저탄수 베이글 레시피 지금 바로 알려드리니 저장하고 꼭 만들어 보세요! 진짜 만족스러우실걸요❣️ 1. 모짜렐라 치즈 한 컵 전자렌지에 녹여주세요. (미세플라스틱 많이 먹지 않게 꼭 실리콘이나 유리 용기 사용하기!!) 타지 않게 30초씩 끊어서 3번 정도 돌려요. 2.아몬드 가루 한 컵, 베이킹 파우더 2 티스푼, 소금 1/2 티스푼, 계란한개 넣어 잘 섞어주세요. (주걱으로는 잘 안 뭉쳐요. 장갑끼고 손으로 조물거려 주세요.) 3.동그랗게 베이글 모양으로 만들어 준 다음 4.에어프라이어 160° 15분, 뒤집어서 5분 더 구워 주세요. 5.다 구워지면 반 갈라 원하는 토핑 올려 맛있게 드세요. *이 레시피로 3개 정도 분량이 나와요! 🥯 *탄수화물은 적지만 칼로리는 높은 편이니 한끼에 1개 정도로 욕심내지 말고 적당히 드세요😊 빵 욕구 충분히 채워지는 치즈 베이글 맛이에요! 맛있게 욕구도 채워주며 즐거운 마음으로 다이어트 합시다❣️ 이 내용이 도움이 되셨다면 @__glamweare @__glamweare 를 팔로우 해주세요. 더 많은 체중감량 팁과 레시피를 받아보실 수 있습니다! 궁금하신 내용은 언제든 댓글, DM 주시면 열심히 답변해드릴게요!