전자레인지 5분 두부조림

내열 용기에 물, 간장, 참치액젓, 알룰로스, 고춧가루를 넣고 섞어 양념장을 만듭니다.

양념장 위에 두부 한 모를 올리고 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

기름 뺀 참치, 채 썬 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 깨소금을 차례로 올립니다.

뚜껑을 덮고 전자레인지에서 5분간 조리합니다.

조리가 끝나면 들기름 한 스푼을 둘러 완성합니다.