전자렌지로 5분이면 두부조림 완성!! 이제 두부조림도 간편하게 건강하게 만들어 드세요 ✅️양념장(두부한모 기준) 물 40ml 진간장 40ml 참치액젓 1 알룰로스1 고추가루2 깨소금 들기름 한스푼 채썬 양파/다진파 한줌 /청양고추1/홍고추1 내열용기에 양념장 넣고 두부 먹기좋은 크기로 잘라 전자렌지로 5분 돌려주면 끝이에요 들기름 한스푼 넣고 현미밥에 비벼먹으면 극락!!! 🔆너무 맛있으니 꼭 만들어 드세요🔆