다들 요즘 바쁘시죠? 바쁜데 집에서 딱히 해 먹기는 귀찮고 그럴 때 있지 않아요? 없다고요? 에 그래서 제가 이번에는 아침이든 아점이든 빠르고 간단하게 전자레인지에 넣고 돌리기만 하면 끝나는 음식을 준비해 봤어요 집에서 밥해 먹기 귀찮을 때 한 번 따라 해보세요! [ 장조림버터밥 ] [ 재료 ] 밥 1공기(200g) 통조림장조림 1캔(100g) 스틱버터 약1/3개(30g) 대파 1/4대(25g) 달걀 2개 식용유 적당량 통깨 약간 [ 만드는 법 ] 1. 대파는 길게 반 갈라 0.3cm로 송송 썰어 준비한다. * 대파는 생략 가능하다. 2. 전자레인지용기에 밥, 대파, 버터, 장조림, 달걀1개를 넣고 달걀이 풀어질 정도까지 섞는다. * 장조림에 들어있는 꽈리고추는 가위로 잘게 썰어 넣거나, 기호에 맞게 전자레인지에 돌리지 않고 반찬으로 먹어도 좋다. 3. 용기의 뚜껑을 덮지 않은 상태로 1000w기준 전자레인지에 넣고 2분30초 돌린다. * 달걀을 넣지 않았을 경우 2분만 돌린다. * 전자레인지 전력에 따라 조리시간을 조절한다. 4. 프라이팬에 식용유를 두르고 강 불에 예열한다. 5. 달걀 1개를 깨트려 넣고 프라이팬을 기울여 튀기듯이 달걀프라이를 한다. 6. 장조림버터밥이 완성되면 모든 재료가 잘 섞이도록 골고루 섞는다. 7. 모양 잡을 그릇에 버터밥을 옮겨 담고, 완성 그릇에 엎어 모양을 잡아 담는다. * 이때 모양 잡을 그릇에 메추리알을 먼저 담고 밥을 담으면 완성 했을 때 메추리알이 잘 보이게 담을 수 있다. 8. 장조림버터밥 위에 만들어 둔 달걀프라이를 올리고 통깨를 뿌려 완성한다. [음악] 🎵Music provided by 브금대통령 #백종원 #쿠킹로그 #장조림버터밥