대추•꿀🙅‍♀️ 초간단 아기배숙✨ 지난주 아이 심한 기침• 콧물 요 배숙 딱 3일 먹이고 거짓말처럼 많이 좋아졌어요 😎 전 원래 음식의 힘을 엄청 믿는 편이거든요. 자연치유 스타일, 약간 동의보감파(?)랄까…😆 ⠀ 저도 어릴 적, 아프면 엄마가 배숙 끓여주고, 생강꿀차 타주고 매 끼니 정성 가득한 밥상 차려주셨던 기억이 아직도 마음에 남아있어요. 먹기 싫어도 먹고 푹자고 일어나면 빨리 낫더라구요. 🍐 그래서 이번엔 주혁이에게도 배+무 배숙 만들어줬어요. ⠀ 처음엔 무쇠솥에 될까? 싶었는데… 물 한 방울 안 넣었는데도 배랑 무에서 진한 수분이 스르륵 나오는 거예요. 그 찐한 국물, 진짜 보약 진액 그 자체!👏 ⠀ 처음엔 욕심 부려서 양파랑 올리브오일도 넣어봤는데… 양파 향이 너무 강하고, 오일은 느끼해서 실패!🤣 ⠀ 그래서 심플하게, 배랑 무만! 딱 이 조합이었는데— 너무 잘 먹는 거예요😋 ⠀ 달달하니, 기분도 살고 기침도 눈에 띄게 줄더라구요. 엄마표 천연 처방전 💊 ✔ 배 – 루테올린 성분으로 → 기침·가래 완화 + 폐를 촉촉하게 ✔ 무 – 거담제 역할! → 가래 줄이고, 기침 시원하게 잡아줘요 💛 달달한 자연 단맛까지 더해져 감기로 지친 아이에게 기운까지 북돋아줘요 🍐 엄마표 초간단 배숙 레시피 (14cm) ✨ 재료 배 1개 , 무 50~70g ✨조리순서 1. 배는 깨끗하게 씻은 후 → 껍질과 씨 제거하고 먹기 좋게 썰기 2. 무도 껍질 벗기고 작게 썰기 3. 솥에 배와 무를 넣고 뚜껑 닫고 👉약불(2단계)에서 딱 30분! → 물 한 방울 없이 배와 무에서 진액이 쏟쏟✨ ✅ 진액 활용 (감기차) 한 김 식힌 후 채에 걸러 진액만 모으기 진액 10~15ml + 따뜻한 물 200ml (소량으로도 충분히 진해요) → 기침 완화에 딱 좋은 천연 배무차 완성! → 남은 진액도 같은 방식으로 먹여주세요 ✅ 건더기 활용 (만능 퓨레) 남은 배무 건더기 쵸퍼에 곱게 갈기 → 퓨레처럼 떠먹이기, 따뜻한물에 타서 먹이기 → 또는 소분 후 냉동해두면 고기요리 치트키 아이 아프고나면 엄마 아빠두 또 줄줄이 아프자나요🥹 요거 다같이해서 마셔보세요✨ 배랑 무양은 더 늘리셔도 좋아요 🧡 #아기배숙#배숙#감기#축농증#밥태기#편식#버미큘라#유아식#유아식솥밥