참치캔 하나로 만드는 역대급 비빔참치 덮밥❗️ 안녕하세요 내일식단입니다🤗 오늘은 감칠맛이 장난 아닌 비빔참치 덮밥입니다! 엄청 쉽고 맛있는데 살도 빠지는 레시피니 저장해 놓고 꼭꼭 만들어 보세요❤️ ✅️ 준비물 밥 100g (반 공기) 참치캔 100g 1개 조미김 1봉지 (김가루, 김자반) ✅️ 양념장 간장 1스푼 알룰로스 0.5스푼 (설탕/꿀/올리고당/물엿 가능) 고춧가루 0.5스푼 ✅️ 만드는 법 1️⃣ 참치 1캔 기름 빼주세요 2️⃣ 밥에 기름 뺀 참치, 양념장 넣고 섞어주세요 3️⃣ 조미김 1봉지 부숴서 뿌려주면 완성! ✅️ 영양정보 283kcal 탄수화물 36.8g 단백질 21.1g 지방 6.8g 📌 영상 속 제품은 프로필 링크에 걸어 두었습니다 📌 👉 내일식단 구독하고 더 많은 다이어트 레시피 얻어가세요❤️ 🙌 직접 연구한 레시피입니다! 출처 없이 레시피를 무단으로 사용하지 말아주세요 . . . #다이어트식단 #다이어트레시피 #비빔참치덮밥 #계란요리 #다이어트덮밥 #다이어트비빔밥 #다이어트도시락 #참치덮밥 #비빔참치 #참치다이어트 #참치캔요리