마사지를 위해 오일과 괄사를 준비합니다.
겨드랑이 아래를 10번 두드리고, 시계방향으로 원을 그리며 마사지합니다.
팔을 접고 안쪽 살을 겨드랑이 방향으로 10번 쓸어줍니다.
팔 뒤쪽 튀어나온 살을 위에서 아래로 쓸어줍니다.
바깥쪽 팔뚝살을 20번 쓸어줍니다.
쇄골 아래를 아래 방향으로 10번, 바깥 방향으로 10번 쓸어줍니다.
마무리로 다시 겨드랑이를 10번 두드려줍니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.