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다이어트 레시피지만 맛은 절대 포기 못함🙅‍♀️ 1️⃣ 계란밥 전자레인지 용기에 밥이랑 계란 2알, 노른자는 콕콕 찔러주고 팽이버섯 잘게 썰어주세요 대파 많이, 물 50ml, 참치액 0.5, 후추 넣고 섞어서 전자레인지 3분 돌려주고 참기름이랑 통깨 뿌려주면 완벽 2️⃣ 두부그라탕 두부 반모에 계란 1알, 소금, 후추 넣어서 포크로 잘 으깨주고 잘게 썬 양파, 위에 토마토 소스랑 스리라차 소스 뿌리고 치즈도 듬뿍 올려주세요 전자레인지 5분 돌려주면 완성 피자보다 맛있으니까 꼭 먹어보세요 3️⃣ 우삼겹 야채찜 숙주, 팽이버섯, 부추, 우삼겹 올리고 소금, 후추, 맛술 1 넣어서 전자레인지 6분 돌려주면 완성 소스는 참소스에 겨자 조합이 아주 간단하고 맛있어요 - 미세플라스틱, 환경호르몬 안전 전자레인지 용기 푸쉬락은 8월 10일 마감입니다💛 ✔️뚜껑에 스팀홀이 있어서 스팀홀 열고 돌려주면 어떤 음식이든 촉촉하게! 내부에 열기를 순환해서 음식의 촉촉함이 달라요! ✔️전자레인지 요리, 찜 요리, 냉동밥 소분, 파스타 밀프랩, 국 소분 두루두루 사용할 수 있어서 매일 손 가는 아이템 중 하나가 될거예요 ✔️이미 엄마들 사이에서 이유식 용기로도 유명한데 실리콘이라 가볍고 가지고 다니기 편함! 다 먹으면 접어서 수납할 수 있으니까 너무 간편하더라구요 ✔️플래티넘 백금 실리콘이라 -40~230도까지 사용 가능, 전자레인지, 오븐, 식세기 모두 가능하고 ✔️엄격한 LFGB 검사를 모두 통과해서 미세플라스틱, 환경호르몬 걱정없이 사용할 수 있어요 🎁구매완료 이벤트 오픈 피드에 ’구매완료+전화번호 뒤 4자리‘ 적어주시면 추첨 5분께 스타벅스 커피쿠폰 보내드려요
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전자레인지로 만드는 다이어트 레시피 3가지

avatar뚜비두밥 맛있는밥🍚 | 간단레시피 & 살림템
sparkleRecipe organized by AI
Cooking Time 14Min
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Ingredients
밥1공기
소금적당량
겨자0.5티스푼
계란3알
양파0.25개

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