전자레인지로 만드는 초간단 밑반찬 6가지

용기에 물 한 컵, 간장 반 컵, 맛술 2스푼, 알룰로스 2스푼, 천연가루 육수 반스푼을 넣고 섞어주세요.

세척한 삶은 메추리알 500g과 꽈리고추를 넣고 전자레인지에 4~5분 돌려주세요.

통깨를 뿌려 버무리면 단짠단짠 맛있는 메추리알 장조림 완성이에요.

용기에 계란 8개를 풀고 소금 반스푼 또는 액젓 1스푼, 가루육수 1포, 물 600ml를 붓고 잘 섞어주세요.

다진 파와 당근을 넣고 전자레인지에 6~8분 돌려주면 촉촉한 계란찜 완성!

가지 5개는 꼭지를 자르고 손가락 길이로 썰어 용기에 담아 4분간 돌려주세요.

물기를 짠 후 다진파, 다진마늘, 조선간장 1스푼, 액젓 1스푼, 깨, 고춧가루 0.5스푼, 다진 청&홍고추, 참기름을 넣고 무쳐주세요.

세척한 콩나물 500g을 용기에 담고 물을 약간 부어 전자레인지에 5분 돌려요.

물은 따라 버리고 소금 1스푼, 다진파, 참기름, 깨, 천연가루육수 반스푼을 넣고 조물조물 무쳐주면 완성.

신김치를 가위로 먹기 좋게 자른 후 설탕 또는 알룰로스 1스푼을 넣고 무쳐요.

기름을 뺀 참치 한 캔을 모두 넣고 전자레인지에서 8분 돌려줘요.

참기름과 통깨를 넉넉히 넣고 버무려주면 완성이에요.

양념장은 간장 5, 매실청 1, 다진마늘 1, 액젓 1, 참기름 1, 설탕 1, 고춧가루 2, 물 5스푼과 통깨, 다진파와 양파를 넣고 섞어요.

용기에 깻잎 60장을 2장씩 겹쳐 깔고 양념을 조금씩 발라주는 것을 반복해요.

남은 양념장을 모두 붓고 전자레인지에 2~3분 돌려주면 완성!