해먹으리(Hemogry) - Grilled Eggplant Rice Bowl Made with Just One Eggplant! It Takes Only 5 Minutes.
아 가지 보면 바로 다른 채널 가실 거 같은데
그런데도 이번에 가지요리 레시피를 가져와 봤어요.
가지랑 된장만 가지고 만들어 먹어봤는데 이거 진짜 대박이거든요?
간단하고 가성비 최고인 가지구이덮밥!
팀원분들이랑 공유하고 싶어서 가져와 봤습니다.
[ 가지덮밥 ] 1인분 기준
[ 재료 ]
*양념재료
정수물 3큰술(21g)
재래식된장 약1과1/2큰술(27g)
진간장 ½큰술(5g)
맛술 1큰술(10g)
황설탕 약1큰술(10g)
대파 1/5대(20g)
청양고추 1개(10g)
*덮밥재료
밥 1공기(200g)
가지 1개 (130g)
식용유 약3큰술(25g)
통깨 약간(1g)
후추가루 약간
양념장 전량
[ 만드는 법 ]
1. 가지는 꼭지 부분을 잘라낸 후 길이6~7cm, 두께1cm 정도로 길게 어슷 썰어 준비한다.
* 가지의 길이는 기호에 따라 짧게 썰어도 좋다.
* 가지는 구우면 두께가 얇아지니 도톰하게 썰어주는게 좋다.
2. 청양고추와 대파 는 반 갈라 두께0.3cm로 송송 썰어 준비한다.
* 청양고추 대신 꽈리고추를 사용 하거나 생략해도 좋다.
3. 깊은 그릇에 준비해둔 청양고추, 대파, 된장, 설탕, 맛술, 진간장, 정수물을 넣고 섞어 덮밥양념을 준비한다.
* 맛술은 시큼한 냄새가 나지 않는 제품으로 사용한다.
* 간생강이 있다면 기호에 맞게 사용해도 좋다.
4. 프라이팬에 식용유를 두르고 강 불에 예열한다.
5. 프라이팬이 달궈지면 준비해둔 가지를 넣고 중 불에서 앞 뒤로 노릇하게 굽는다.
* 이때 기호에 맞게 후추가루를 뿌려 굽는다
6. 덮밥양념장을 가지 위에 골고루 뿌려 중불에서 30초 정도 자작하게 조려준 후 불을 끄고 잔열에서 한번씩 뒤집어 마무리한다.
* 가지는 흡수력이 좋으니 양념장을 한쪽에 붓지 않고 골고루 뿌려 가지에 스며들게 해야한다.
7. 깊은 그릇에 밥을 담고 그 위에 가지조림을 넓게 펴 담는다.
* 가지 구울 때 후추를 사용하지 않았다면 이때 뿌려줘도 좋다.
8. 통깨를 뿌려 완성한다.
[음악]
🎵Music provided by 브금대통령
#백종원 #쿠킹로그 #가지구이덮밥
Grilled Eggplant Rice Bowl Made with Just One Eggplant! It Takes Only 5 Minutes.
백종원 PAIK JONG WON
Recipe organized by AI
Cooking Time 15Min
🥕 Ingredients
Eggplant1piece (130g)
Cheongyang Chili Pepper1piece (10g)
Green Onion0.2piece (20g)
Water3tbsp (21g)
Traditional Doenjang1.5tbsp (27g)
Dark Soy Sauce0.5tbsp (5g)
Cooking Wine1tbsp (10g)
Brown Sugar1tbsp (10g)
Cheongyang Chili Pepper1piece (10g)
Green Onion0.2piece (20g)
Cooking Oil3tbsp (25g)
Eggplant1piece (130g)
Black Pepperpinch (optional)
Cooked Rice1bowl (200g)
Black Pepperpinch (optional)
Whole Sesame Seedspinch (1g, optional)
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✍️ Notes
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🍳 Steps
1. Prepare Ingredients
Trim the stem of the eggplant and slice it into pieces about 6-7 cm long and 1 cm thick, cutting diagonally. Adjust the length based on preference, but keep the slices thick as they will shrink when cooked.
Eggplant 1piece (130g)
Slice half of a Cheongyang chili pepper and half of a green onion into thin pieces, about 0.3 cm thick. You can substitute with Ggwari chili or omit if not available.
Cheongyang Chili Pepper 1piece (10g)
Green Onion 0.2piece (20g)
2. Make the Sauce
In a deep bowl, combine the sliced Cheongyang chili, green onion, traditional doenjang (fermented soybean paste), sugar, cooking wine, dark soy sauce, and water. Mix well to prepare the sauce for the rice bowl. Use a cooking wine without a sour smell, such as Mirim or Mihyang. Optionally, add a pinch of minced ginger if available.
Water 3tbsp (21g)
Dark Soy Sauce 0.5tbsp (5g)
Cooking Wine 1tbsp (10g)
Cheongyang Chili Pepper 1piece (10g)
Green Onion 0.2piece (20g)
Brown Sugar 1tbsp (10g)
Traditional Doenjang 1.5tbsp (27g)
3. Cook the Eggplant
Heat a frying pan over high heat and add about 3 tablespoons of cooking oil.
Cooking Oil 3tbsp (25g)
Once the pan is hot, add the prepared eggplant slices and cook over medium heat, flipping to brown both sides evenly. Optionally, sprinkle a pinch of black pepper while cooking for added flavor.
Eggplant 1piece (130g)
Black Pepper pinch (optional)
Evenly drizzle the prepared sauce over the eggplant slices in the pan. Simmer over medium heat for about 30 seconds until the sauce thickens slightly. Avoid pouring the sauce in one spot as eggplant absorbs liquid quickly; distribute evenly.
Turn off the heat and let the eggplant finish cooking in the residual heat of the pan, flipping occasionally to ensure even coating of the sauce.
4. Assemble the Rice Bowl
Place a serving of cooked rice in a deep bowl.
Cooked Rice 1bowl (200g)
Arrange the cooked eggplant slices over the rice, spreading them out evenly. If black pepper was not added during cooking, you can sprinkle a small amount now for flavor.
Black Pepper pinch (optional)
Finish by sprinkling a small amount of whole sesame seeds over the top for added texture and presentation. This step is optional.