👧🏻11살딸이 들려주는 #다이어트레시피 출연 전 엄지원님이 바짝 관리 비법으로 유튭에 소개된! 진짜 맛있고 간단하고 포만감 가득한!! 한끼 제가 만들어봤는데, 너무 맛있어서 두 끼 연속으로 먹었다니까요???? 달달한 양배추, 고소한 계란, 짭짤한 치즈의 조합이 완벽! 스리라차 뿌려먹었는데 진짜 너무 잘어울렸어요!! 🛒 재료 (1~2인분) • 양배추: 1/4통 (채 썰기) • 계란: 2~3개 (취향껏 조절) • 모짜렐라 치즈: 듬뿍 (트리플 모짜렐라 추천💛) • 소금, 후추 한두바퀴 • 올리브오일: 1큰술 • [선택], 팽이버섯, 스리라차 소스 🍴 만드는 방법 1️⃣ 양배추 손질 양배추를 얇게 채 썰어 준비해주세요. 2️⃣ 볶기 달군 후라이팬에 올리브오일을 두르고, 양배추를 넣어 소금과 후추를 약간 뿌려주세요. 양배추가 살짝 투명해질 때까지 볶아줍니다. 3️⃣ 계란 넣기 볶은 양배추 위에 계란을 2~3개 깨서 올려주세요. 4️⃣ 치즈 더하기 모짜렐라 치즈를 넉넉하게 뿌립니다. 체다치즈까지들은 트리플모짜렐라로 쓰면 풍미가 UP! 5️⃣ 뚜껑 덮고 익히기 뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때까지 익혀주세요. TIP: 계란 노른자는 다 익히지 말고 반숙으로 남겨야 촉촉함이 살아나요! 6️⃣ 완성 & 즐기기 익힌 양배추전을 접시에 옮겨 담고, 노른자를 터트려 치즈를 양배추에 찍어 드세요. 원하시면 스리라차 소스를 곁들이면 매콤한 풍미까지 추가됩니다🔥 🌟 응용 버전 저녁엔 팽이버섯을 잘게 썰어 양배추와 함께 볶아 같은 방식으로 만들어봤는데, 정말 맛있었어요! 팽이버섯이 들어가면 식감도 좋아지고 더 풍부한 맛을 즐길 수 있답니다😋 이 레시피, 진짜 꼭 해보세요! 양배추 순삭할걸요? ㅋㅋ 지금 유기농곡물먹고자란 닭이낳은 알!! 1번달걀 공구중입니다😍 진짜 신선하고 고소한 달걀로 만들어보세요!!! 건강하고 맛있게 오늘도 같이해요🙇🏻‍♀️👍🏻 🔛1번달걀 공구중