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믹서기에 얼린 바나나 1개를 넣습니다.
케일 가루 또는 케일 2장을 넣어주세요. 영상에서는 케일 가루를 사용했습니다.
오트우유, 파로우유, 두유 중 취향에 맞는 우유를 1컵 반 넣어줍니다.
귀리가루 2스푼을 넣어 포만감을 더해줍니다.
모든 재료를 넣고 믹서기로 곱게 갈아주면 완성입니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.