믹서기에 얼린 바나나 1개를 넣습니다.
케일 가루 또는 케일 2장을 넣어주세요. 영상에서는 케일 가루를 사용했습니다.
오트우유, 파로우유, 두유 중 취향에 맞는 우유를 1컵 반 넣어줍니다.
귀리가루 2스푼을 넣어 포만감을 더해줍니다.
모든 재료를 넣고 믹서기로 곱게 갈아주면 완성입니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.