초간단 다이어트 레시피, 매콤 양배추 참치 덮밥

볼에 채 썬 양배추와 고춧가루 2스푼, 알룰로스 1스푼, 식초 1스푼, 다진 마늘 반 스푼, 통깨를 넣습니다.

양념이 잘 섞이도록 골고루 버무려줍니다.

그릇에 현미밥 100g과 기름 뺀 참치를 담습니다.

밥 위에 만들어 둔 양배추 무침과 김가루를 올립니다.

가운데에 계란 노른자를 올려줍니다.

먹기 직전에 참기름을 뿌려 비벼 먹습니다.