일주일내내 먹어도 안질리는 양배추 레시피🥬 양념한 참치가 너무 맛있어서 그냥 순삭쌉가능.. 제발잡숴봐유 엉엉 매우맛있음 ✅재료 양배추 참치 고추 ✅양념 고추장2 된장1 알룰로스1 다진마늘1 참기름1 1. 양배추 10분 쪄서 준비 2. 기름뺀참치에 양념 넣고 비벼서 준비 3. 양배추에 저당밥, 양념참치, 땡초 올려서 말기 4. 양배추쌈위에 양념참치 조금씩 더 올려서 먹기 #다이어트레시피 #다이어트식단 #맛있는식단 #다이어트요리 #식단레시피 #유지어터식단 #식단관리 #식단일기 #양배추요리 #양배추레시피