🌱다이어트 말차 푸딩🌱 7살때부터 말차 외길 인생,, 말덕이 말아주는 레시피💪 뭔가 더더 건강하게 만들어보고 싶어서 ‼️완전 비건 레시피‼️로 가져왔구요!! 크럼블도 직접 만들어봤어요💚 크림에 섞어서 숙성했는데도 바삭바삭..🥺 당연히 무설탕이구 단백질도 약 30g🙆‍♀️💕 진-짜 건강한 재료로 맛있게 만들었으니 여러분도 한 번 만들어보세요오🍀 🙆‍♀️사용한 재료🙆‍♀️ 🍃말차 단백질 크럼블🍃 - 넛츠하임 아몬드가루 - 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛 - 야노엔 프리미엄 우지 말차 파우더 - 엑스트라버진 아보카도 오일 - 마이노멀 알룰로스 💚비건 말차 두부크림💚 - 플라이밀 메이플 알룰로스 - cj 모닝두부 - 야노엔 프리미엄 우지 말차 파우더 👩🏻‍🍳레시피👩🏻‍🍳 🍃말차 단백질 크럼블🍃 - 아몬드가루 크게 2스푼, 단백질 파우더 1스푼, 말차 파우더 반스푼을 넣어줍니다. - 식물성 오일 2스푼, 알룰로스 한바퀴 두르고 섞어줍니다. - 반죽이 너무 질척거리면 아몬드가루를 추가해주세요! - 팬에 잘 펼쳐서, 에어프라이기 150도 10분! 중간중간 섞어가며 타지 않게 구워주세요! - 다 구워진 크럼블은 한 김 식혀주기! 💚비건 말차 두부크림💚 - 연두부에 메이플 알룰로스를 두르고 믹서기에 갈거나, 비닐에 넣어 곱게 으깨주세요 - 으깬 두부를 통에 옮겨주고, 말차파우더를 크게 한스푼 넣어줍니다. - 취향껏 메이플 알룰로스를 추가해주며 곱게 마구마구 저어주세요!(미니 거품기 추천! 잘 으깨져요!) 빵순이들 최대 관심사 = 다이어트, 건강 맞죠?🥺 저랑 같이 건강하고 행복한 빵라잎 함께해요🍀🙆‍♀️ #다이어트레시피 #다이어트케이크 #다이어트빵 #저당빵 #다이어트 #neul_레시피 #유지어터식단 #글루텐프리 #비건 #다이어트빵 #다이어트베이킹 #저당베이킹 #비건레시피 #말차 #말차케이크 #matcha #저당레시피 #다이어트레시피 #비건케이크 #비건빵 #단백질빵 #빵순이 #빵순이브이로그 #다이어트식단