밀키트나 도시락을 만들어야 하는데 손이 많이 가서 귀찮다면 이렇게 드셔보세요!😋 오늘은 전기밥솥으로 한 번에 만드는 원팬 볶음밥/주먹밥 만들기를 준비했고요. 나들이 도시락이나 직장인 도시락, 바쁜 아침 밀키트, 밀프랩을 준비하실 분들은 꼭 드셔보시길 추천드립니다. 소고기 다짐육과 채소를 듬뿍 넣어 영양 밸런스도 맞췄구요. 완성된 볶음밥은 바로 드셔도 좋고 저처럼 틀로 찍어 주먹밥으로 드셔도 좋아요~ 냉장고에 뒀다가 하나씩 꺼내 먹을 때 정말 행복한 주먹밥 도시락 만들기니까 간편하게 즐겨보세요!💛 ✅️ 초간단 영양만점 건강식! 볶음밥/주먹밥 도시락 재료 ✅️ 주먹밥 12개 기준 → 1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml 쌀 2컵(종이컵 기준=200ml) 물 1컵 작은 당근 1개 대파 1/2대 양파 1/2개 옥수수 1줌 다진마늘 1스푼 소고기 다짐육 400g 소금 약간 후추 취향껏 간장 3스푼 가루 알룰로스(설탕) 2스푼 맛술 2스푼 참기름 1스푼 ✅️ 초간단 영양만점 건강식! 볶음밥/주먹밥 도시락 레시피 ✅️ 1. 당근과 대파, 양파는 잘게 썰어 준비하고 모든 재료를 내솥에 넣어 섞은 뒤 취사해 주세요. 2. 완성된 볶음밥은 골고루 섞어주고 삼각틀에 넣어 모양을 잡아주세요. *부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. 3. 한 김 식힌 뒤 붙지 않게 유산지로 감싸 밀폐용기에 담으면 완성! 맛있게 드세요! #레시피 #영양식 #초간단레시피 #음식 #집밥 #요리 #도시락 #도시락만들기 #도시락메뉴 #밀키트 #밀프랩 #볶음밥 #볶음밥만들기 #주먹밥 #주먹밥만들기 #집밥 #집밥요리 #쉬운요리 #간단한요리 #원팬요리