노오븐 그래놀라 (다이어트 식단)

그릇에 꿀, 계피 가루, 올리브 오일을 넣고 잘 섞어 소스를 만듭니다.

오트밀과 각종 견과류 위에 만들어 둔 소스를 붓습니다.

소스가 재료에 골고루 스며들도록 손으로 꼼꼼히 섞어줍니다.

팬에 그래놀라 믹스를 넣고 중불로 볶다가 연기가 올라오면 약불로 줄여 노릇해질 때까지 볶아줍니다.

다 볶은 그래놀라를 유산지 위에 넓게 펼쳐 식힌 후, 건조 크랜베리를 넣고 섞어줍니다.

그래놀라가 완전히 식으면 밀폐 용기나 비닐 봉투에 소분하여 보관합니다.

그릇에 저지방 요거트를 담고 완성된 그래놀라를 올립니다.

취향에 따라 아보카도, 건사과, 냉동 베리 등 원하는 토핑을 추가하여 즐깁니다.