다이어트의 시대가 도래했다

전자레인지 가능 용기에 알배추 세 장 정도를 대충 잘라 깔아줍니다.

숙주를 크게 한 줌 넣어 잘 펴줍니다.

대파를 적당한 크기로 잘라 넣어줍니다.

대패 목전지를 야채 위에 골고루 올려줍니다.

소금과 후추로 밑간을 해줍니다.

미림 한 스푼을 뿌려줍니다.

뚜껑을 덮고(없으면 랩) 전자레인지에 8분 돌려줍니다. 양에 따라 30초씩 추가해 주세요.

그릇에 저당 참소스를 부어줍니다. 스리라차 소스도 좋습니다.

청양고추를 듬뿍 썰어 넣습니다.

완성된 찜을 소스에 찍어 맛있게 먹습니다.