저당오리양배추 덮밥 이거 무조건 저장하세요😍 정말 맛있는데 살도 빠져요 ✔️재료 훈제오리 ,양배추 ,버섯 ✔️레시피 1.오리 먹기좋게 썰고 양배추도 한줌 썰어주세요 2.달궈진 팬에 오리를 볶은후 오리기름으로 양배추와 버섯 숨이 죽을때까지 볶아줍니다 3.간장 0.5 ,참치액젓 0.5 ,알룰로스 1 ,고춧가루 1 넣고 잘 섞어주세요 4.계란 후라이는 선택 5.밥위에 볶은 오리양배추를 올려준후 6.비벼서 먹으면 끝-!! 정말 간단한데 맛은 간단하지 않으니 꼭 드셔보세요🩵 . . #다이어트레시피 #오리덮밥 #훈제오리 #양배추요리 #덮밥 #다이어트덮밥 #저당밥 #살빠지는식단 #살빠지는레시피 #탄단지 #식단공유 #식단관리 #먹스타그램 #레시피공유 #필라테스제인