전자레인지와 에어프라이어로 만드는 초간단 한상차림

전자레인지용 용기에 밥을 깔고 씻은 콩나물을 수북하게 올려주세요.

뚜껑을 덮고 전자레인지에 5분간 돌려주세요.

콩나물밥이 익는 동안 양념장을 만들어주세요. 다진마늘, 다진대파, 간장, 참기름, 깨를 섞어주세요. (어른용은 고춧가루, 청양고추 추가)

익은 밥 위에 양념장과 수란을 올려주세요.

골고루 비벼 맛있게 드세요.

팽이버섯 한줌과 두부 반모를 썰어주세요.

손질한 재료와 부순 미역을 용기에 담아주세요.

물, 가루육수, 미소된장을 넣고 섞어주세요.

뚜껑을 닫고 전자레인지에 4~5분간 돌려주세요. (2분씩 끊어서 돌리는 것을 추천)

고등어 앞뒤로 올리브오일을 바르고 맛술을 둘러 잡내를 잡아주세요.

에어프라이어에 넣고 180도에서 15분간 구워주세요.

노릇하게 구워진 고등어구이를 맛있게 드세요.