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Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
두부를 먹기 좋은 크기로 잘라 전자레인지용 그릇에 담아주세요.
그릇에 간장, 알룰로스, 참기름, 깨, 다진 양파, 고춧가루를 넣고 섞어 양념장을 만드세요.
자른 두부 위에 양념장을 올리고, 기름 뺀 참치를 올린 후 전자레인지에 4분간 돌리세요.
전자레인지에서 꺼내 계란 하나를 깨뜨려 넣고 노른자를 터뜨려주세요. 후추와 올리브오일을 뿌린 후 3분 더 돌려주세요.
완성된 두부참치 계란찜을 맛있게 즐기세요.