ㅋㅋㅋ일냈음요... 진짜 매우매우 맛도리 ㅜㅜ 꼭드세유 제발..... ㅎ ✅재료 삶은계란 2개 기름뺀참치1개 ✅양념 참치액0.8 알룰로스 0.8 불닭소스 0.8 참기름 0.8 1. 계란 9분삶아 으깨기 2. 밥 130그람에 기름뺀참치 넣기 3. 양념넣고 섞어서 김이랑 김치 올려먹기 그냥먹어도 맛있지만 특별한 레시피로 더 맛있게 드세요💛 #다이어트레시피 #다이어트식단 #맛있는식단 #다이어트요리 #식단레시피 #유지어터식단 #식단관리 #식단일기 #다이어트 #나시고랭 #다이어트참치