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Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
내열 용기에 오트밀과 물을 넣고 전자레인지에 5분간 조리하여 오트밀 죽을 만듭니다.
믹서에 두부, 땅콩버터, 저지방 우유, 소금, 알룰로스, 바닐라 익스트랙을 넣습니다.
모든 재료가 부드러워질 때까지 곱게 갈아줍니다.
컵이나 용기에 익힌 오트밀과 갈아둔 두부 소스를 넣고 잘 섞어줍니다.
냉장고에 넣어 차갑게 보관합니다.
먹기 전에 콩가루와 다진 견과류를 토핑으로 올려 완성합니다.
