해외 인싸들의 다이어트 레시피✨ 집집마다 식습관은 다르지만 저희 집은 늘 올리브오일을 곁들인 레시피가 많답니다😊 직딩 아들래미가 올리브오일 생식을 시작한 뒤 소비량이 폭발적으로 늘었는데요, 샘플로 여러 브랜드를 받아도 이 까다로운 녀석의 픽은 늘 엘 푸에르토였어요🙌 “엄마가 말한 올리브주스, 이제 알겠다” 라며 드물게 인정까지 했답니다😆 장 건강이 늘 이슈였던 아이에게 만들어 준 그릭요거트 레시피, PT쌤도 극찬한 다이어트 식단이었어요👏 진심님들♡ 해외 인싸들이 즐겨 먹는 그릭요거트+올리브오일 조합, 풍미 좋은 오일만 있으면 핵간단 레시피인데 고급진 한 끼가 되고, 혈당 관리·다이어트에도 최고랍니다! --- 🥗재료 그릭요거트 3–4큰술, 다진 마늘 1작은술, 화이트 발사믹 1큰술, 올리브오일 1–2큰술, 반숙란 2개, 소금·후추, 크러쉬드 페퍼, 파슬리 약간, 통밀빵(취향껏) 🍳만드는 법 1️⃣ 달걀은 저수분으로 7분 정도 쪄요. 2️⃣ 그릭요거트·다진 마늘·화이트 발사믹을 섞어 접시에 깔아주세요. 3️⃣ 반숙란을 올리고 소금·후추·크러쉬드 페퍼로 간합니다. 4️⃣ 구운 빵과 곁들이면 든든한 한 끼 완성! --- 엘 푸에르토는 오늘밤 자정까지 열어둘게요:) ➡️ @jinmyung_table 올리브오일 받으시면 꼭 한 번 해보세요🥰 늘 큰 사랑 보내주셔서 감사합니다🫶🫶 #올리브오일레시피 #그릭요거트레시피 #다이어트레시피 #건강한한끼 #직딩아들식단 #혈당관리식단 #간단레시피 #집밥스타그램 #홈쿡그램 #몸과마음을돌보는식사 #내가먹는게나 #진명식탁