⠀ 다이어트 중이라면 꼭 챙겨야 하는 게 바로 항염 음식! 붓기 줄여주고 살도 더 잘 빠지게 도와준답니다😉 그중에 제가 요즘 아침 대용으로 즐겨 먹는 건 바로 단호박빵! 전자레인지로 간단하게 만들 수 있어서 바쁠 때도 딱이에요 단호박 속 편하고 포만감도 꽉 채워주니까 다이어트하면서도 든든하게 챙길 수 있는 최고의 건강빵! 집에서 꼭 한번 만들어보세요! 진짜 꿀맛이라 계속 찾게 될 거예요🧡 🔺영상 속 전자레인지 용기 #실리프랑 #공구중 구매는 @yobbange_ 프로필 링크에서 가능해요! 🍃 재료 미니 단호박, 모짜렐라치즈 한줌, 알룰로스 3T, 아몬드가루 5T, 계란 1개, 부순 견과류 1T 🧑🏻 🍳 레시피 ① 단호박을 깨끗이 씻어 전자레인지에 앞뒤로 3분씩, 총 6분 돌려 익혀준다. ② 뚜껑 부분을 잘라 씨를 제거하고, 속은 깍둑썰기로 준비! (토핑용 단호박 빼두기) ③ 볼에 단호박, 모짜렐라치즈 한줌, 알룰로스 3T, 아몬드가루 5T, 계란 1개 넣고 섞어준다. ④ 전자레인지 용기에 오일 바르고 반죽 부은 다음 부순 견과류, 토핑 단호박 올려 180도 15분 돌려주면 완성! #단호박빵 #저탄고지레시피 #다이어트간식 #항염레시피 #건강빵 #저탄고지빵 #전자레인지레시피 #붓기제거 #항염음식 #건강간식 #아침대용 #다이어트레시피 #실리프랑 #다이어트빵