저녁을 밥 대신 이렇게 먹었더니 3kg이 빠졌어요
물기 뺀 두부 한 모 으깨서 칼로볼에 넣고, 계란 2개 톡! 양배추 한 줌 넣고 전자레인지에 5분만 돌려주세요
깨 갈아 만든 고소한 킥 소스에 새우밥처럼 비벼주면 완성
영상에는 참기름 빠졌어요 꼭 추가해주세요👀
✅️소스저장
▶️간장2
▶️참치액1
▶️알룰로스1
▶️참기름1
▶️식초1
▶️깨소금 갈갈
▶️고춧가루1
대파 듬뿍 넣고 김에 싸 먹으면 진짜 든든하고 살 안 찌는 저녁으로 딱이에요😍
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3kg 빠지는 두부 새우 계란밥
찬밥
Recipe DescriptionOriginal Link
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✍️ Notes
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Nutrition per serving
Calories803.0
Protein55.8 g
Carbohydrate40.4 g
Fat57.2 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.