매일 먹어도 안 질리는 다이어트 시금치 프리타타

시금치 100g을 큼직하게 썰어주세요.

양송이버섯 4개를 깍둑 썰어주세요.

방울토마토 8개를 반으로 잘라주세요.

오븐 용기에 시금치, 기름 뺀 참치, 양송이버섯, 방울토마토, 찢은 체다치즈, 모짜렐라 치즈 순서로 올려주세요.

계란 4개를 풀고 우유 100ml, 소금 한 꼬집, 후추를 넣고 잘 섞어주세요.

잘 섞은 계란물을 재료 위에 골고루 부어주세요.

180도로 예열된 오븐에 20분간 구워주세요.

그라나파다노 치즈와 파슬리를 뿌려 마무리합니다.