강민경 양배추 스테이크🤍 가수 강민경 님이 다이어트할 때 먹는다는 양배추 스테이크..! 진짜 민경 언니 먹잘알 인정이고요.. 양배추 볶고 쪄먹지만 마시고, 스테이크로 드셔보세요! 📌 재료 양배추 버터 다진마늘 크러쉬드페퍼 치즈 계란 소금 후추 참치액 📌 레시피 1️⃣ 양배추 굽기 이쑤시개로 고정한 양배추 약불에 굽기 → 소금·후추 간 → 앞뒤로 노릇하게 2️⃣ 버터소스 만들기 버터 + 다진마늘 + 페퍼론치노 + 참치액 → 양배추에 끼얹기 3️⃣ 치즈, 계란 올려 마무리 치즈 → 계란 → 후추, 크러쉬드페퍼 뿌려 마무리 #양배추스테이크 #강민경레시피 #다이어트레시피 #브런치 #홈브런치 #DietRecipe #HealthyRecipe #LowCalorieMeals