밥 대신 이렇게 드세요! 🍃 이시영님이 실제로 -5kg 감량할 때 드셨던 레시피예요✨ 제가 저번 영상에선 찜으로 만들고 이번엔 후라이팬 버전으로도 만들어봤어요☺️ 조리법에 따라 맛이 달라서 두 가지 다 공유드릴게요🥕 원래는 밥 위에 덮밥처럼 먹는 레시피지만, 저녁엔 밥 없이 이렇게만 먹어도 진짜 맛있어요 🤍 칼로리는 낮고 포만감은 가득하니까 다이어트 중에도 부담 없이 한 끼 해결이에요! 💬 요리하실 때 편하게 보실 수 있는 정리본 만들어뒀어요☺️ 댓글에 “❤️” 남겨주시면 레시피 보내드릴게요✨ #다이어트레시피 #건강식단 #다이어트식단 #간단요리 #다이어터 #자취요리 #간단레시피 #건강식 #다이어트요리