진짜 맛보장 다이어트 볶음밥 레시피

새우를 해동하고, 대파는 송송 썰고, 마늘은 편으로 썹니다. 양배추는 짧게 채 썰어 준비합니다.

팬에 올리브오일 1숟가락을 두르고 약불에서 대파와 마늘을 노릇하게 볶습니다.

새우와 통후추를 넣고 반 정도 익으면, 약불에서 고춧가루 1숟가락을 넣고 타지 않게 1분 정도 볶습니다.

양배추를 넣고 한번 섞은 뒤, 간장, 저당 굴소스, 알룰로스를 넣고 양배추 숨이 반쯤 죽을 때까지 볶습니다.

밥과 레드페퍼를 넣고 센 불에서 골고루 볶습니다. 불을 끈 후 올리브오일 0.5숟가락을 넣고 잘 섞어 마무리합니다.