10분만에 만드는 든든한 저탄고지 -20kg 다이어트 한끼 ​ @maki.recipe 님의 레시피를 참조했습니다. 소스는 @cozy_noo_rook 이분 걸 참조해서 변형 해봤습니다. 저탄고지 다이어트 한끼로 든든하게 딱입니다. 양배추와 숙주에 우삼겹 그리고 고마다래 소스에 찍어 먹으면 중독성 장난 아니네요 재료 양배추, 숙주, 우삼겹 소스 마요네즈 2큰술, 진간장 1.5큰술, 식초 1큰술, 참기름 반큰술, 통깨 2큰술, 알룰로스 1.5큰술 순서 1. 전자레인지용 찜기에 2. 양배추 채썰어 담고 3. 숙주나물 담아서 4. 우삼겹으로 덮어 5. 소금과 후추, 맛술 넣어 전자레인지에서 5분 쪄주고 6. 쪄지는 동안 상기의 소스 만들어 7. 완성된 찜 속 재료 한대 집어 소스에 찍어 먹으면 good!