밥 대신 먹으면 살 빠지는 두부양배추비빔

전자레인지 용기에 채 썬 양배추 두 줌과 두부 한 모를 넣고 3분간 돌려줍니다.

두부를 데우는 동안 소스를 만듭니다. 간장, 식초, 알룰로스, 고춧가루, 참기름 각 1큰술과 깨를 넣고 섞어주세요.

데워진 두부는 물기를 제거한 후 으깨줍니다.

으깬 두부 위에 익힌 양배추와 기름 뺀 참치 반 캔을 올립니다.

만들어 둔 양념장을 붓고 모든 재료를 골고루 섞어주면 완성입니다.

조미김에 싸서 먹으면 더욱 맛있습니다.