맛있는데 살안찌는 다이어트 레시피❤️ 밥 대신 두부로 먹으면 포만감도 좋으니 저장하고 드셔보세요💗🤗 ✔️ 두부양배추비빔 레시피 🥣재료 두부한모(300g), 양배추, 참치 반캔, 간장, 식초, 알룰로스, 고춧가루, 참기름, 깨, 조미김 ✅만드는 방법 1.전자레인지 용기에 채썬 양배추 두줌, 두부 한모(300g) 넣고 3분 돌려주세요 2.두부 물기 제거하고 한김 식힌 뒤에 으깨주세요 3. 으깬 두부위에 양배추, 기름기 뺀 참치 반캔 올리고 소스 부어주면 끝! *소스: 간장1T,식초1T,알룰로스1T,고춧가루1T,참기름1T,깨 레시피가 좋았다면 좋아요🧡 + 저장💾 📩생각나는 분에게 공유 해주세요 @dani__kitchen #칼로볼레시피 #칼로볼 #칼로볼저당밥솥 #칼로볼공구 #야채찜 #다이어트레시피 #다이어트 #다이어트식단 #전자레인지레시피 #전자레인지요리 #간단레시피 #간단요리 #dietrecipe #recipe #두부 #두부요리 #두부레시피 #양배추요리 #양배추레시피