38kg 감량한 김신영 고추 참치 또띠아 레시피🌯 치즈 듬뿍 먹고 싶은 날, 멕시칸 푸드나 아메리칸 피자 대신 가볍게 즐기는 다이어트 또띠아 어떠세요? 통밀 또띠아에 매콤한 고추참치 + 모짜렐라 치즈 듬뿍 넣어 노릇하게 구우면 늘어나는 치즈에 입도 눈도 행복해집니다🤩 참는 다이어트는 이제 그만🙅🏻‍♀️ 맛있는 거 먹으면서 다이어트 가능해요! 1️⃣ 기름 두르지 않은 팬에 통밀 또띠아 앞 뒤로 굽기 2️⃣ 그 위에 기름 뺀 고추 참치 올리기 3️⃣ 모짜렐라 치즈 듬뿍 올리기 4️⃣ 모짜렐라 치즈 노릇하게 녹으면 반 접기 #다이어트 #다이어트소통 #다이어트도시락 #다이어트레시피 #다이어트운동 #다이어트일기 #다이어트요리