👇자세한 레시피는 여기를 참고해주세요 📍오늘은 sns에서 유행인 다이어트식 닭가슴살 오이탕탕이를 소개해 보려고해요🥰🥰 🌈 요즘 제가 살이 많이 쪄서 먹을 수 있는 다이어트식이 어떤게 있을까 하고 찾아보다 신박하고 어렵지 않은 다이어트식을 찾았답니다😂😂 👨‍🍳 닭가슴살에 오이 그리고 다이어터라면 하나씩은 있는 스리라차소스만 있으면 집에 있는 재료로 만들수 있으니 한번 만드는 방법을 알아볼까요? ✅ 닭가슴살오이탕탕이 재료 1. 닭가슴살 100g 2. 오이 1개 3. 식초 1큰술 4. 다진마늘 1큰숯 5. 참기름 1큰술 6. 스리라차소스 2~3큰술 7. 통깨 조금                                       ✅ 닭가슴살오이탕탕이 만들기 1. 오이를 5cm 간격으로 자르고 비닐을 씌워 손으로 으깨준다 2. 닭가슴살은 익혀 식히고 오이와 닭가슴살을 볼에 넣는데 닭가슴살은 잘 찢어준다 3. 준비한 양념을 넣고 잘 섞는다 4. 접시에 담고 통깨를 뿌리면 완성 💯 이제 휴가 시즌이고 바다고 가야해서 다이어트 해야하는데 정말 어렵지 않고 재료도 간단하고 기가 막히니 한번 만들어 보세요~! 그럼 다들 맛저~ #와니쿡 #꿀팁 #살림 #저녁 #여름 #레시피추천  #살림꿀팁 #닭가슴살  #꿀조합 #주방용품 #인스타푸드 #다이어트  #간식 #요리스타그램 #좋아요 #오이 #오이탕탕이 #다이어트식 #다이어트요리