꽁냥이들 안녕~🥰🥰 🙋‍♀️집중 집중🙋‍♂️ 지금까지 다양한 레시피를 소개했지만 오늘 만든 이 멘보샤는 꼭! 필히!! 반드시!!! 따라해 보세요 민기 님이 꼽은 지금까지 레시피 중 🌟 1등 ! 🌟 제작진들도 모두 감탄해서 혹시 더 없나 기웃기웃한 바로 그 레시피🤤 대신, 다이어트 하는 분들 해가 중천에 있을 때 먹는 걸 추천할게요 👩‍🍳레시피👩‍🍳 재료 : 두부, 새우, 타피오카전분, 치킨파우더, 달걀, 새우젓, 후추, 다진 마늘 [과정] - 두부는 전자레인지에 3분 정도 돌려 물 빼고 적당한 크기로 자르기 - 새우는 식감 있는 정도로 다지고 달걀, 후추, 새우젓, 다진마늘과 섞기 - 타피오카 전분, 치킨파우더도 추가해서 섞기 - 두부와 새우에 타피오카 전분 살짝 묻혀 멘보샤처럼 쌓기 - 타피오카 전분 모든 면에 묻혀서 후라이팬에 올리기 - 낮은 온도에서 천천히 구워주면 완성 #홍윤화김민기 #꽁냥꽁냥 --------------------------------------------------------------------------------- 홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥 구독 하시고 좋아요 눌러주세요^^ 수.금 6~7시에 만나요!! 홍윤화 www.instagram.com/yunhwahong/ 김민기 www.instagram.com/kmg2604/ 문 의 jdbent001@gmail.com
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다이어트 두부새우멘보샤

avatar홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥
sparkleRecipe organized by AI
Cooking Time 15Min
Ingredients
다진마늘약간
치킨 파우더적당량
새우젓적당량
올리브유적당량
후추약간

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