5kg 감량 다이어트 나시고랭

올리브유를 두른 팬에 다진 마늘, 새우, 페페론치노를 넣고 노릇하게 볶아주세요.

간장, 저당 굴소스, 저당 스리라차, 알룰로스를 1:1:0.5:0.5 비율로 넣고 섞어주세요.

밥 한 공기를 넣고 소스와 잘 섞어 볶아주세요.

숙주를 한 줌 넣고 먹기 좋게 잘라가며 볶아주세요.

팬의 한쪽 공간에 계란을 깨 넣고 스크램블을 만들어주세요.

모든 재료를 함께 섞어 볶아준 뒤, 그릇에 담고 후추를 뿌려 완성합니다.